Рецепт: Сэндвич с овощами беконом и яйцом
Рецепт: Сэндвич с овощами беконом и яйцом
Інгредієнти
- 1 несладкая булка
- 6 белков
- 50 г молодого шпината
- 1 кусочек сыра
- 1 помидор
- 1 ломтик бекона
- половинка авокадо
- соль
Порції: 1
Приготування
Крок 1
Разрежьте булку. Подрумяньте ее: положите на решетку и готовьте в режиме «Гриль» 2 мин.
Разрежьте булку. Подрумяньте ее: положите на решетку и готовьте в режиме «Гриль» 2 мин.
Крок 2
Влейте белки в маленькую форму для микроволновой печи, добавьте шпинат, посолите. Готовьте 4 мин. при мощности 80%.
Влейте белки в маленькую форму для микроволновой печи, добавьте шпинат, посолите. Готовьте 4 мин. при мощности 80%.
Крок 3
Влейте белки в маленькую форму для микроволновой печи, добавьте шпинат, посолите. Готовьте 4 мин. при мощности 80%.
Влейте белки в маленькую форму для микроволновой печи, добавьте шпинат, посолите. Готовьте 4 мин. при мощности 80%.
