Минтай по-арабски в мультиварке

Ingredients

500 г филе минтая
1 красная луковица
2 морковки
0,5 острого перца
6 лавровых листов
250 г консервированных томатов
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. сахара
соль

Modus: Мой рецепт plus (мультиповар)
Z: 20
Portionen: 2

Vorbereitung

Schritt 1
Подготовить мультиварку и ингредиенты.

Schritt 2

Филе минтая сполоснуть и нарезать кусками по 5 см шириной. Лук и морковь очистить и нарезать кружками. Перец вымыть и нарезать кольцами.

Schritt 3

Включить режим «Мой рецепт plus (мультиповар)», установить температуру 160 °С, в чашу мультиварки положить половину подготовленной рыбы, затем половину овощей и 3 лавровых листика. Положить следующий слой рыбы, затем оставшиеся овощи и лавровые листья.

Schritt 4

Томаты протереть вместе с соком через сито. Добавить растительное масло, сахар и соль. Залить этой смесью рыбу с овощами. Готовить 15 мин.

Schritt 5
Приятного аппетита!