Рецепт: Фахитас
Рецепт: Фахитас
Ingredients
- 150 г куриного филе
- 1 лепешка тортилья
- 1 ст. л. консервированной фасоли
- 1 ст. л. консервированной кукурузы
- 1 ст. л. тертого сыра
- 1 помидор
- соус табаско по вкусу
- соль по вкусу
- сметана для подачи
Portionen: 1
Vorbereitung
Schritt 1
Нарежьте куриное филе тонкими недлинными кусочками. Положите в форму для микроволновой печи, посолите. Готовьте 8 мин. при мощности 100%.
Нарежьте куриное филе тонкими недлинными кусочками. Положите в форму для микроволновой печи, посолите. Готовьте 8 мин. при мощности 100%.
Schritt 2
Слейте лишнюю жидкость с кукурузы и фасоли. Помидор нарежьте кубиками.
Слейте лишнюю жидкость с кукурузы и фасоли. Помидор нарежьте кубиками.
Schritt 3
В отдельной миске смешайте фасоль, кукурузу, курицу, помидор и соус табаско.
В отдельной миске смешайте фасоль, кукурузу, курицу, помидор и соус табаско.
Schritt 4
Возьмите форму для микроволновой печи с таким диаметром, чтобы в нее поместилась тортилья. Положите лепешку на дно.
Возьмите форму для микроволновой печи с таким диаметром, чтобы в нее поместилась тортилья. Положите лепешку на дно.
Schritt 5
Выложите получившуюся смесь на лепешку, посыпьте сыром. Готовьте 3 мин. при мощности 80%. Дайте немного остыть и подавайте со сметаной.
Выложите получившуюся смесь на лепешку, посыпьте сыром. Готовьте 3 мин. при мощности 80%. Дайте немного остыть и подавайте со сметаной.
