Рецепт: Овощи под сырной корочкой

Ingredients

2 сладких перца
1 кабачок
1/2 кочана цветной капусты
2 помидора
2 зубчика чеснока
2 ст. л. растительного масла
100 г тертого пармезана
соль и перец по вкусу

Z: 30
Portionen: 2

Vorbereitung

Schritt 1
Перцы очистите от семян и нарежьте на 8 частей вдоль. Кабачок очистите, разрежьте вдоль пополам и нарежьте полукружиями. Капусту разберите на соцветия. Помидоры разрежьте на четыре части.

Schritt 2
Выложите овощи в форму для микроволновой печи, добавьте чеснок. Посолите и поперчите. Полейте маслом.

Schritt 3
Готовьте 3 мин. при мощности 100%.

Schritt 4
Достаньте и посыпьте сыром. Готовьте 20 мин. в режиме «Гриль». Подавайте горячими.