Рецепт: Треска с помидорами и зеленью

Ingredients

400 г филе трески
1 луковица
сок ½ лимона
100 г сметаны
1 ст. л. лимонного сока
1 помидор
пучок укропа
несколько перьев лука
соль и перец

Mode: Гриль
Time: 20
Portions: 2

Cooking

Step 1
Рыбу уложите в форму, посолите и поперчите, полейте лимонным соком.

Step 2
Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими кольцами, выложите их на рыбу. Помидор также нарежьте тонкими кружками и выложите на рыбу. Влейте в форму 100 мл воды.

Step 3
Накройте форму пленкой, проколите ее в нескольких местах. Готовьте 6 мин. при мощности 100%.

Step 4
В это время приготовьте соус. Для этого измельчите зелень, смешайте ее со сметаной, посолите. Когда 6 минут пройдут, достаньте форму, снимите пленку, полейте рыбу соусом.

Step 5
Поставьте форму в микроволновую печь и готовьте 10 мин. в режиме «Гриль».