Рецепт: Куриные сердечки с овощами
Рецепт: Куриные сердечки с овощами
Ingredients
- 400 г куриных сердечек
- 2 болгарских перца разных цветов
- 1 луковица
- 3 зубчика чеснока
- 2 маринованных огурца
- 2 морковки
- 3 ст. л. томатной пасты
- щепотка сахара
- соль и перец по вкусу
Portions: 2
Cooking
Step 1
Обработайте сердечки, срезав лишний жир и жилки. Очистите и мелко нарежьте овощи.
Обработайте сердечки, срезав лишний жир и жилки. Очистите и мелко нарежьте овощи.
Step 2
Положите все продукты в форму для микроволновой печи, приправьте солью, перцем, томатной пастой с сахаром.
Положите все продукты в форму для микроволновой печи, приправьте солью, перцем, томатной пастой с сахаром.
Step 3
Готовьте 30 мин. при мощности 60%, накрыв проколотой пленкой. Подавайте горячими.
Готовьте 30 мин. при мощности 60%, накрыв проколотой пленкой. Подавайте горячими.
